デトックス スープで痩せるダイエット効果

デトックススープのレシピ

それでは、このデトックススープをあなたも実際に作ってみましょう。
デトックスレシピを公開します。
脂肪燃焼デトックスダイエットスープの具になるのは、キャベツ、ピーマン、タマネギ、ニンジンセロリ、トマト、の6種類の野菜です。
これらの野菜を切って、コンブ、かつお節、鶏がらの3種のだしと水(ミネラルウォーターや1日置いて塩素を抜いた水道水がよいです）を入れて２０分程煮込みます。
水道水の塩素は毒素ですから、デトックスを促すスープに毒は含まれていないほうが良いですからね。
水が減ってきたら野菜が柔らかくなるまで適宜水を追加してくださいね。
そして、野菜がやわらかくなってきたら天然塩で味を調えて火を消して下さい。
最後に食べる直前にショウガをすりおろして加えてくださいね。
これで特製デトックスダイエットスープの完成です！
デトックススープの味つけは食用油や砂糖を使わなければ基本的に自由で、一日一皿以上は食前に食べるのが効果的です。
デトックススープは食べれば食べるほど体内の環境を整え、基礎代謝をアップしてくれ、またカロリーも少ないのでダイエット効果もバッチリです。
デトックススープの注意点として、レシピ内にも書きましたが砂糖を使ってはデトックスダイエット効果が半減してしまいますので、あまりカロリーが高くならないような味付けにすることを心がけましょう。
こうして脂肪燃焼スープを利用したデトックスで腸がキレイになれば、血液もキレイになり、全身の細胞が活性化されます。
このデトックススープ、当初は体質改善のつもりだったのですが、思わぬデトックス効果が認められ、これが結果的に強力なダイエット効果を呼ぶことにつながりました。